距离中考的时间不是很多了，目前，不好的初三学生会出现各种各样的考试焦虑情绪，对于这样的情况，我们的家长能为临考的孩子做些什么呢？ 这些问题，我们家长要趁早解决，不然到了后面会严重影响到孩子的发挥。今天长沙家教网的老师将会与各位家长专门做一期，有关临考前孩子心理疏导的课程。
本家教平台，一直秉持着，“从战略上藐视中考，从战术上重视中考”，这是本平台的老师送给家长的第一句话，也是非常重要的一句话。长沙家教网的老师一直建议：家长要“倒着为孩子排时间”、“把学习的主动权交给学生，少跟学生谈学习和考试的事情”、“处理好三种关系（与同学的关系、父母之间的关系、他和她的关系）”、“每天坚持20分钟的锻炼”、“注意营养”、“调整好吃喝拉撒睡，使之与中考时间安排相适应”，这些细节，我们的家长做好了，不但能够为孩子减少压力，还能为孩子中考提供动力。
中考前的这段时间，我们的家长朋友们应该如何安排呢。长沙家教网的老师认为：家长尽量保持家里面环境的一个相对的安静，不要让亲戚朋友来家玩，自己也不要经常出差 什么的、要保持夫妻关系和睦，每天早出早归等；家长要为孩子准备一个透明的塑料袋，在袋子里装齐中考时要带的文具证件，每天要求孩子上学时带去带回，这样就不会出现考试时忘带准考证的情况，以免造成不必要的麻烦；家长要让孩子按照中考的时间作息，比如，中考第一天是上午9时开考，那么，孩子要8时起床。
考试前一天，家长尽量按照中考的时间安排作息时间。家长还要为孩子单独准备一套他们平时最爱穿的衣服、鞋子、裤子、袜子，以防考试当天下雨。为了帮助孩子保持高度的清醒状态，家长要在孩子的透明文件袋里放一块白毛巾、一瓶风油精、几块特浓的巧克力。考试前一天晚上，家长应当找个安静漂亮的地方与孩子去散步，不要谈次日的考试，而应与孩子谈谈开心愉快的事情。孩子睡觉时尽量不要开着窗户，关掉一切通讯工具。
到考试那天，家长又该做什么？如果家住离考场比较近的考生家长最好是陪孩子走到考场，考试结束时，家长一定要记住，千万不要问考得怎么样。考完就算了，让孩子要放松，一切等到我们的孩子成绩出来了之后再说。
